Պարբերաբար ջուր խմելը շատ կարևոր է ձեր առողջության համար։ Բայց մի քանի բաժակից հետո դուք կարող եք պարզել, որ համը մի փոքր ձանձրալի է դառնում, ութը դեմ չէ: Թեև շատերը լավ են խմել սովորական ջուրը, մյուսները մի փոքր լրացուցիչ հարված են փնտրում: Ի՞նչ կարող եք անել, եթե ցանկանում եք այլ բան խմել՝ չկրկնելով քաղցր գազավորված ըմպելիքներ կամ այլ ըմպելիքներ:Սոդա ջուրկարող է լինել հենց այն, ինչ փնտրում եք:

Ի՞նչ է սոդա ջուրը:

Սոդա ջուր Հաճախ հայտնի է որպես գազավորված ջուր: Սոդա ջուրը, ըստ էության, սովորական ջուր է, որը համակցված է ածխածնի երկօքսիդի հետ՝ ավելացնելով թարմացնող, փրփրացող ըմպելիք: Սա այն դարձնում է գազավորված ըմպելիք:

Սոդա ջուր խմելու առավելությունները

Բարելավել մարսողությունը

Սոդա ջուրը նույնպես օգտակար է, քանի որ այն կարող է բարելավել մարսողությունը: Դա անում է՝ բարելավելով ձեր կուլ տալու կարողությունը: Օրինակ, մի ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ գազավորված ջուրն ավելի շատ է խթանում ուտելու համար անհրաժեշտ նյարդերը, քան ցանկացած այլ ըմպելիք: Մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ մասնակիցների մեծամասնությունը, ովքեր զգացել են իրենց կոկորդը մաքրելու անհրաժեշտությունը, ամենազգալի թեթևացումը գտել են գազավորված ջուր խմելիս:

Ավելին, սոդա ջուրը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ աղիների շարժման վրա, հատկապես նրանց մոտ, ովքեր փորկապություն ունեն: Հետազոտողները նաև կարծում են, որ գազավորված ջուրը կարող է նվազեցնել մարսողության խանգարման այլ ախտանիշների սրությունը, օրինակ՝ ստամոքսի ցավը:

Նիհարել

Թերևս գազավորված ջուր խմելու առողջության ամենակարևոր առավելությունն այն է, որ այն կարող է օգնել ձեզ նիհարել: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ըմպելիքը կարող է ձեզ ավելի շատ զգալ, քան սովորական ջուր խմելու դեպքում: Բացի այդ, հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կարբոնատային ջուրը ստիպում է սնունդն ավելի երկար մնալ ստամոքսում, դրանով իսկ օգնելով ձեզ ավելի հագեցած զգալ: Որքան ավելի հագեցած զգաք, այնքան քիչ ուտելու կարիք կզգաք: Ավելի քիչ ուտելով՝ դուք ավելի արագ կնիհարեք:

Մնացեք ավելի խոնավացած ամբողջ օրվա ընթացքում

Սա կարող է բավականին ակնհայտ թվալ, բայց արժե նշել: Սոդա ջուր խմելը կարող է օգնել ձեզ ավելի խոնավ մնալ ողջ օրվա ընթացքում: Շատերը գտնում են, որ գազավորված ջուրն ավելի համեղ է և ավելի հեշտ է խմել, քան սովորական ծորակի կամ աղբյուրի ջուրը: Այնուամենայնիվ, գազավորվածն ունի նույն առողջարար օգուտները, ինչ աղբյուրի ջուրը, քանի որ այն կպահի ձեր մարմնի խոնավությունը: Այսպիսով, խմելով սոդա ջուր, ավելի մեծ հավանականություն կա, որ դուք ամբողջ օրվա ընթացքում խոնավեցված մնաք:

Երբ դուք ուզում եք գազավորված ըմպելիք խմել, ձեր փափագը հագեցնելու համար խանութ գնալը ձեզ թվում է դժվար աշխատանք: Բայց եթե տանը գազավորված ըմպելիք/սոդայի պատրաստող սարք ունեք, պետք չէ այդքան աշխատել, քանի որ հեշտությամբ կարող եք գազավորված ըմպելիքի խմբաքանակ պատրաստել: կայծային/սոդայի ջուր արտադրող Aquatalկարող է օգնել ձեզ հասնել երազանքին: